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La pierna es el segmento del cuerpo que se encuentra entre el muslo músculos de la pantorrilla extremadamente doloridos el pie. Se articula por la zona superior con la rodilla y en la zona inferior con los huesos del pie. Los huesos de la pierna son la tibia y el peroné. La tibia se articula en su parte superior con el fémur y la rótula, en su lateral con el peroné y en la parte inferior forma el tobillo.

En el extremo inferior forma la parte lateral de la articulación del tobillo. La musculatura de la pierna se divide en tres grupos: anterior, lateral y posterior.

Programe una cita En función de sus respuestas, es posible que el problema no mejore si no recibe atención médica. Programe músculos de la pantorrilla extremadamente doloridos cita para consultar a su médico en las próximas 1 a 2 semanas. Si corresponde, pruebe el tratamiento en el hogar mientras espera la cita. Si los varicosas empeoran o si tiene alguna inquietud, llame a su médico.

Dolor detrás de la rodilla que se irradia hacia el tobillo

Llame al ahora En función de sus respuestas, usted necesita atención de emergencia. Tratamiento en el hogar Si su problema varicosas la pierna no requiere una evaluación de un médico, es posible que pueda utilizar el tratamiento en el hogar para ayudar a músculos de la pantorrilla extremadamente doloridos el dolor, la hinchazón, la rigidez o los calambres musculares.

Repose y proteja la zona rígida o dolorida. Colóquese hielo o compresas frías inmediatamente para prevenir o reducir la hinchazón.

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Durante las primeras 48 horas, evite las actividades que podrían aumentar la hinchazón, como duchas calientes, tinas calientes, compresas calientes o bebidas alcohólicas. Algunos expertos recomiendan alternar entre tratamientos calientes músculos de la pantorrilla extremadamente doloridos fríos.

Eleve la zona con almohadas mientras aplica el hielo y en todo momento que esté sentado o acostado. Trate de mantener la zona al nivel del corazón o por encima de este para ayudar a reducir la hinchazón. Quítese todos los anilloslas tobilleras o cualquier otra joya que tenga alrededor de una extremidad.

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Póngase de pie y mueva las piernas. Los movimientos músculos de la pantorrilla extremadamente doloridos podrían ayudar con los calambres generados por hacer ejercicio. No tome un medicamento si ha tenido alguna reacción alérgica a este en el pasado. Si le han dicho que evite tomar un medicamento, llame a su médico antes de tomarlo.

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No le dé aspirina a ninguna persona de menos de 20 añosa menos que músculos de la pantorrilla extremadamente doloridos médico le indique que lo haga. Reduzca la tensión en la pierna hasta que pueda consultar a su médico : Use un bastón o una muleta en varicosas mano opuesta a la pierna que le duela.

Use dos muletas, músculos de la pantorrilla extremadamente doloridos quitar el peso de la pierna. Pueden alquilarse bastones y muletas en la mayoría de las farmacias. Se recomiendan las muletas si el bastón le hace cojear. Prevención Los siguientes consejos podrían prevenir los problemas en las piernas. Realice un buen precalentamiento y estire antes de cualquier actividad. Evite los ejercicios y las actividades que le hacen poner los dedos de los pies en punta y no use calzado con tacones altos.

Adopte una buena postura mientras hace ejercicio.

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Use el equipo adecuado a su tamaño, fuerza y habilidad. Evite usar la pierna en forma excesiva realizando movimientos reiterados que puedan hacer que la bursa Varices un tendón se inflamen o se irriten.

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Comparte en Facebook. En caso de traumatismo directo en la pierna o en el talón, o una actividad física muy intensa, puede ocurrir una ruptura en el tendón de Aquiles.

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